1. Diabetesmanagement: Es wurde gezeigt, dass Bittermelonenextrakt bei Menschen mit Typ -2 -Diabetes den Blutzuckerspiegel regulieren. Das Polypeptid-P im bitteren Melonenextrakt weist insulinähnliche Eigenschaften auf, die den Blutzuckerspiegel senken können, indem die Aufnahme von Glukose in Zellen erhöht wird.
2. Gewichtsverlust : Bitterer Melonenextrakt kann auch zum Gewichtsverlust helfen, indem die Absorption von Nahrungsfett und die Unterdrückung von Appetit verringert wird. Die Verbindungen im bitteren Melonenextrakt können auch den Stoffwechsel erhöhen, was zu mehr Kalorien führen kann, die im Laufe des Tages verbrannt werden.
3. Unterstützung des Immunsystems : Bitterer Melonenextrakt enthält Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen, die das Immunsystem stärken und vor oxidativen Schäden schützen können. Dies kann dazu beitragen, das Risiko chronischer Krankheiten wie Herzerkrankungen, Krebs und Alzheimer -Krankheit zu verringern.
4. Hautgesundheit : Die Antioxidantien im bitteren Melonenextrakt können auch dazu beitragen, die Hautgesundheit zu verbessern, indem sie vor Sonnenschäden schützen, Entzündungen reduzieren und die Kollagenproduktion fördern. Dies kann dazu beitragen, das Aussehen von feinen Linien, Falten und anderen Anzeichen des Alterns zu verringern.
5. Verdauungsgesundheit : Bitterer Melonenextrakt wurde verwendet, um Verdauungsprobleme wie Verstopfung, Durchfall und Magenkrämpfe zu behandeln. Es kann auch dazu beitragen, die Darmgesundheit zu verbessern, indem es das Wachstum nützlicher Darmbakterien fördert.
So verwenden Sie bitteres Melonenextraktpulver:
Smoothies: Bitteres Melonenextraktpulver kann als Nahrungsergänzungsmittel angenommen werden, indem es in Smoothies, Joghurt oder Saft mischt. Tee: Sie können bitteres Melonenextraktpulver brauen, um einen Tee zu machen. Fügen Sie einfach die gewünschte Menge Pulver zu heißem Wasser hinzu, lassen Sie es einige Minuten steil und belasten Sie sie vor dem Trinken. Kulinarischer Gebrauch: Sie können bitteres Melonenextraktpulver in Rezepte für Suppen, Pfannengerichte oder andere Gerichte einbeziehen, um den einzigartigen Geschmack und seine gesundheitlichen Vorteile zu verleihen.
Wer sollte keine bittere Melone nehmen?
Bittere Melone kann den Blutzuckerspiegel beeinflussen. Wenden Sie sich an einen Arzt, bevor Sie es verwenden, wenn Sie Diabetes haben. Es könnte sehr niedrigen Blutzucker verursachen, wenn es mit einigen Diabetes -Medikamenten gemischt ist. Bittere Melone ist nicht sicher für Kinder oder für schwangere oder stillende Frauen .
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