Brombeeren gehören zu den 10 wichtigsten Früchten der Welt. Im Vergleich zu Früchten wie Erdbeeren, Äpfeln und Bananen enthalten Brombeeren mehr Vitamine, Mineralien und Antioxidantien. Was genau machen Brombeeren? 1. Steigern Sie das Immunsystem Brombeeren enthalten doppelt so viel Vitamin C wie Blaubeeren. Der britische Ernährungsberater Ursula Ahrens sagt, Vitamin C kann eine Reihe wichtiger Funktionen im Körper ausführen, um das Immunsystem zu stärken, die kardiovaskuläre Gesundheit aufrechtzuerhalten und den Bluthochdruck zu verringern, gleich . 2. Hilft die Verdauung Ahrens sagte, der Fasergehalt in Brombeeren sei höher als bei anderen Früchten. Eine Portion Brombeeren mit 8 Gramm Ballaststoffen ist ebenfalls höher als zwei Tassen Weizenfasergehalt, was dazu beiträgt, den täglichen Anforderungen von 25 Gramm Ballaststoffen besser zu erfüllen. Faser ist wichtig für die Verdauungsgesundheit, hilft, ein gesundes Gewicht aufrechtzuerhalten und senkt den Cholesterinspiegel. 3. Wundheilung Brombeeren sind reich an Tanninen. Sarah Wilson, Chefnahrungswissenschaftlerin im Princess Grace Hospital in London, sagt, dass Blackberries dazu beitragen, das Hautgewebe zu verschärfen, Blutgefäße zu begrenzen und Blutungen zu verringern. In der traditionellen Medizin sind Brombeeren ein Wundheilungsmittel. 4. Krebs gegen Krebs Brombeeren sind reich an Antioxidans Anthocyanin, sagt Ahrens. Studien haben gezeigt, dass Anthocyane das Wachstum von Tumorzellen hemmen können. Es enthält auch ein Flavonoid namens C3G Blackberry, das bei der Behandlung von Haut- und Lungenkrebs wirksam ist. 5. Augenpflege Das Lutein in Brombeeren verhindert die Bildung von Augenflecken und verhindert UV -Schäden an den Augen. 6.bc Brombeeren sind eine hervorragende Quelle des Trace -Element -Mangans, und Brombeeren erfüllen 50% der täglichen Mangananforderungen. Mangan, sagt Wilson, hilft dem Körper, Bindegewebe zu bilden, was für starke Knochen wesentlich ist. 7. Fördert gesunde Zellteilung Folsäure (Vitamin B9), die in Brombeeren vorkommt, spielt eine wichtige Rolle bei der Aufteilung und des Wachstums für gesunde Zellen. Schwangere sollten mehr Brombeeren essen, um Geburtsfehler wie Spina bifida zu reduzieren. Brombeeren haben viele gesundheitliche Vorteile, da Brombeeren Lutein enthalten, das die Bildung von Netzhautflecken in den Augen verhindert und gleichzeitig UV -Schäden an den Augen verhindert. Wir müssen also mehr Brombeeren essen, um mehr über sie zu erfahren. Bitte achten Sie auf den Diätkanal.
Über uns:
Fufeng Sinuote Biotechnology Co., Ltd, befindet sich in Fufeng County, Provinz Baoji, China im Jiangba Science and Technology Industrial Park. Unser Hauptaugenmerk liegt auf der Forschung und Entwicklung, Produktion und Förderung von Pflanzenextrakten. Unser Unternehmen besitzt verschiedene Qualifikationen wie SC, Exportlizenz, Qualifikation für die Rohstoffinspektion, externer Inspektionsbericht, HACCP, ISO22000, ISO9001, und ist auch als High-Tech-Unternehmen zertifiziert. Wir produzieren über 600 Arten von Anlagenextrakten und haben unsere eigene Pflanzbasis in der Anlage, die eine Fläche von mehr als 1000000 Quadratmetern in der Provinz Gansu & Ningxia, China, abdeckt. Mit über einem Jahrzehnt Erfahrung im Pflanzenanbau können wir eine bessere Kontrolle über die Pflanzenqualität beibehalten, was zu einem extrakten Pulver von besserer Qualität führt. Unser Geschäft tätig seit über zehn Jahren in der Anlagenextraktindustrie und wir haben in vielen Ländern ein positives Feedback von unseren zahlreichen Kunden erhalten.
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